Tendências de Beleza

Clínica de fisioterapia domiciliar dá dicas sobre cuidados com a pele

As mulheres que se preocupam em manter a beleza em dia, ter uma vida saudável com bem estar e autoestima, precisam conhecer os benefícios que o home care oferece às pessoas. Uma dos serviços disponibilizados pela fisioterapia domiciliar envolve o tratamento da pele que acontece a partir das técnicas de antienvelhecimento e regeneração das células.

Os profissionais indicam a home care fisioterapia porque as sessões são realizadas na casa das pessoas e o acompanhamento é feito de acordo com as necessidades de cada cliente. Entre as dicas dos fisioterapeutas para cuidar da pele estão a hidratação de pele, utilização de filtro solar e as táticas manuais ou de equipamentos feitas no tratamento.

A ginástica facial, acupuntura, corrente russa, massagem e drenagem linfática estão entre as habilidades e especialidades dos fisioterapeutas que facilitam a sua aparência. Os benefícios dessas práticas são a limpeza, regeneração de fibras elásticas, fortalecimento dos músculos e redução das linhas de expressão.

5 passos para ter uma ótima pele

A partir do home care, as mulheres ou até mesmo os homens conseguem perceber a diferença da aparência e ainda diminuir ou retardar os sinais de envelhecimento. Por outro lado, além da fisioterapia domiciliar, as vaidosas precisam seguir passos essenciais para auxiliar durante esse processo.

Entre as recomendações mais indicadas para ter uma pele saudável e linda, conforme explica a Beleza e Saúde estão as seguintes:

1.       Alimentação equilibrada: Muitos alimentos possuem colágeno que auxilia na firmeza da pele. Por isso, seguir uma dieta balanceada é fundamental, além de ingerir alimentos com fibras, antioxidantes, como também, frutas e verduras. A água é indispensável para manter a hidratação.

2.       Sono: Uma boa noite de sono faz toda a diferença para não deixá-la cansada.

3.       Vícios: O cigarro e as bebidas alcoólicas comprometem a derme. Portanto, modere nos vícios e opte pela vida saudável.

4.       Limpeza: Lavar o rosto e corpo corretamente faz parte dos passos. Lembrando que a esfoliação e peeling também garantem ótimos resultados.

5.       Utilização de cremes: Os hidratantes e cremes trazem elasticidade e boa aparência. Lembre-se de dar maior atenção à área dos olhos, para evitar as rugas.  

Ao seguir esses passos e ainda realizar uma das técnicas da home care fisioterapia, sem dúvidas você terá um resultado ótimo e surpreendente.
 

Por Maristela Duarte – São Paulo